Rota Jovem

À Tarde:

·      Esplanada ‘’Linha de Água’’
Passe a tarde com os seus amigos numa esplanada ideal para estar em grupo. Situada no Jardim da Amália Rodrigues, mesmo ao cimo do Parque Eduardo VII, é um espaço bastante agradável e recatado visto estar quase meio escondido no jardim, longe do rebuliço da cidade. A esplanada possui música ambiente e fica debruçada sobre um lago. Desfrute da companhia dos seus amigos num ambiente propício a conversas!

Jantar:

·     Ida ao Bairro Alto

Encontre-se com os seus amigos no metro da Baixa Chiado por volta das 20/21 horas. Já todos reunidos, escolham um dos muitos restaurantes para um jantar descontraído entre amigos e deixe a conversa guiar a noite. Diversão não vai faltar!
Por volta das 23/24 horas deixe-se contagiar pelo convívio à porta dos bares e saia para fora do restaurante. Todos juntos escolham um dos muitos bares para beber um copo com os seus amigos.

Sugestões de Restaurantes:

•   Baiúca Portuguesa (Endereço: R. da Barroca, 86 - 1200 Lisboa; Telefone: 213 421 386)

•   Sinal Vermelho (Endereço: Rua das Gáveas, 89; Telefone: 213461252)

•   Restaurante 1º de Maio (Endereço: Rua da Atalaia 8 – Bairro Alto; Telefone: 213 426 840)
  

Sugestões de Bares:

•   Maria Caxuxa (Rua da Barroca 6-12)

•   Procópio (Rua João Penha 21 A)

ou

À Noite:
                           ·      Caves do Camões
Caves do Camões (Jam Sessions) são o local ideal para se divertir numa noite relaxada mas sempre longa com o seu grupo de amigos. Um espaço com música de improviso, onde qualquer um pode participar. Situa-se no liceu Camões, sendo por isso muito central, para além disso a entrada é gratuita o que torna este programa não só espectacular como acessível. (Início às 23h). Se se tornar sócio tem descontos na comida e nas bebidas.

               

Rota Saudável

De Manhã:

·      Corrida no Estádio Universitário de Lisboa
A actividade física é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo e, ocupados todo o dia com as nossas rotinas, acabamos por esquecer-nos de cuidar dele. Aproveite este dia para correr pelo Estádio Universitário de Lisboa sozinho ou acompanhado, em ritmo lento ou rápido.Com um enorme circuito de manutenção e duas pistas de atletismo terá todo o espaço necessário para se sentir bem após uma boa dose de actividade física. O seu corpo é que lhe agradece.

Sugestões para almoçar:

 

Paladares Zen - Usufruir do sabor natural dos alimentos num ambiente moderno e agradável, bem no coração de Lisboa, é o que lhe propõe o Paladar Zen. Faça uma pausa e viaje pelos 4 cantos do mundo através do paladar, saboreando o melhor da cozinha vegetariana.

À Tarde:

·     Aula experimental de Yoga no Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa

O Yoga é uma ciência de vida criada na Índia que tem como objectivo um desenvolvimento pessoal completo: a mente, o corpo e o espírito. Faça uma aula experimental completamente gratuita e relaxe com as variadas posições de Yoga. Se gostar da aula, poderá optar por inscrever-se e no curso e continuar a ter aulas. Terá melhorias a nível da força, flexibilidade e tonificação muscular para além de desenvolver a sua capacidade de meditação, o que lhe trará felicidade e paz interior.

Para marcar a aula experimental vá ao site www. sivananda.pt ou ligue para o 21 797 14 31 ou 96 183 90 90.

Acessibilidade:

               Estádio Universitário de Lisboa
               Metro: Cidade Universitária
               Autocarros: 31, 735, 738, 755, 764, 768

              Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa
              Metro: Entrecampos
              Autocarros: 21, 36, 44, 49, 54, 108, 207, 727, 732, 738, 745, 780

Rota das Estrelas

À tarde:

·      Planetário
O local ideal para observarmos a dimensão do que nos rodeia e ficar a conhecer um pouco mais sobre o universo, de uma forma interactiva e divertida. Deixe-se levar pelas estrelas, sente-se e viaje até outros mundos. Desafiamo-lo a não se sentir pequeno!

Sugestões para jantar:

 

Solar dos Nunes

À Noite:

·    Concerto no CCB

No CCB conseguirá um serão perfeito. As palavras-chave são entretenimento e cultura. Procure com alguma antecedência os espectáculos que mais lhe agradam e compre os seus bilhetes, pode optar por um serão a dois, com amigos ou com a família. De qualquer forma prometemos-lhe que vai ser uma noite inesquecível.

Acessibilidade:

               Autocarros: 15E, 76, 729

Rota Zen

De Manhã:

·      Ervanária São João de Brito
A Ervanária São João de Brito tem como objectivo cuidar dos pacientes com a melhor qualidade e da melhor forma utilizando medicinas alternativas e produtos naturais. Lá encontra desde produtos naturais e dietéticos a um conjunto de consultas de Naturopatia, Acupunctura, Osteopatia e Nutrição. Se procura proximidade e relação personalizada com o paciente é o sítio certo, por isso passe lá a manhã e divirta-se numa ambiente natural!

Sugestões para almoçar:

O Chá - Fique a conhecer esta casa de chá – uma pura evasão no coração de Alvalade para se abstrair do ritmo urbano da cidade. Deixe-se contagiar pelo ambiente asiático no seu almoço, experimentando um dos vários tipos de chá.

À Tarde:

·    Urban Spa – CH Clinic

A CH Clinic é um SPA urbano que lhe garante um serviço de excelência, integridade e eficácia, aliando os tratamentos de estética aos rituais holísticos e relaxantes de outras paragens. Os profissionais da CH Clinic tem como missão ajudá-lo a "ouvir" o seu corpo e a interpretar as mensagens dos seus sentidos. A verdadeira beleza não advém apenas da aparência superficialmente visível, mas sim da perfeita simbiose entre o corpo e a mente!

Acessibilidade:

            Ervanária de São João de Brito e casa ‘’O chá’’
            Metro: Alvalade

                Autocarros: 7, 21, 206, 735, 755 e 767

               Urban SPA – CH Clinic
               Metro: Roma ou Areeiro
               Autocarros: 7, 22, 740, 767

Rota Lisboa a Pé - Com Reserva

Descobrir a cidade na companhia de guias entusiastas e conhecedores é a missão do Lisbon Walker, complementando as limitações naturais dos roteiros de viagem, para revelar a verdadeira personalidade desta cidade única. Os passeios a pé realizam-se  nos quatro primeiros Domingos do mês e no primeiro Sábado de cada mês às 14h30 em Português e diariamente em Inglês.

·     Lisboa Subterrânea
Uma visita à Galeria de Arte subterrânea menos conhecida de Lisboa. Um passeio único, histórico e artístico, no interior das estações de Metro da cidade.

·     Lisboa Literária
Uma visita a diferentes épocas históricas feita através de nomes literários. Uma viagem do século XV até ao século XX através das vidas de ilustres como: Gil Vicente, Camões, Eça de Queiroz e Fernando Pessoa, entre outros.

·     Arquitecturas de Lisboa
Uma viagem no tempo do século XVIII ao Século XXI, através de 3 épocas diferentes da arquitectura portuguesa em Lisboa que formam a imagem ímpar desta cidade atlântica.

·     Lisboa Judaica
Um passeio pelos bairros judaicos de Lisboa, à descoberta do legado deixado por esta comunidade na História da cidade e do país.

·     Lisboa e os Descobrimentos
Um passeio inesquecível por Belém, a zona monumental e a sua História.

·     Escravos e Especiarias em Lisboa
Um passeio pela Madragoa, outrora o maior bairro de escravos da Europa e por Belém, a zona monumental criada com o advento dos Descobrimentos.

Rota Lisboa a Pé - Sem Reserva

Descobrir a cidade na companhia de guias entusiastas e conhecedores é a missão do Lisbon Walker, complementando as limitações naturais dos roteiros de viagem, para revelar a verdadeira personalidade desta cidade única. Os passeios a pé realizam-se  nos quatro primeiros Domingos do mês e no primeiro Sábado de cada mês às 14h30 em Português e diariamente em Inglês.

·     A Cidade Velha
Neste passeio o tema geral são os 2500 anos de História de Lisboa. Começamos com os Fenícios e vamos até aos Árabes.

·     O Terramoto de 1755

Neste passeio ficará a conhecer Portugal do séc. XVIII, a arquitectura inovadora da Baixa e o impacto que o terramoto causou em termos sociais, económicos e científicos na Europa.

·     Lisboa 7ª Colina
Esta foi a última colina a ser povoada no centro de Lisboa e a primeira a ser planificada com um verdadeiro plano urbanístico no dealbar do séc. XVI.

·     Lisboa Lendas e Mitos

Este passeio vai fazê-lo mergulhar em alguns dos mais curiosos segredos e mesmo algumas estórias de que a cidade não se orgulha.

·     Lisboa Cidade de Espiões
Durante a guerra Lisboa transformou-se num verdadeiro “Ninho de Espiões”, era provavelmente o único local na Europa onde ambos os lados se encontravam em total igualdade de circunstâncias.

·     A Colina do Castelo

A colina eleita pelos primeiros povos que moldaram Lisboa torna-se o objecto central deste passeio que nos leva a descobrir as histórias e segredos encerrados em torno do Castelo de São Jorge.

·     Lisboa Sensorial

Imagine o que é redescobrir o bairro de Alfama de olhos vendados: são as ruas apertadas, o cheiro das sardinhas a assar, o som de um fado que se ouve ao longe e tantas outras aventuras sensoriais...

Para mais informações consultar: http://www.lisbonwalker.com

Rota da Tradição

De Manhã:

·     Passeio por Alfama até Castelo S. Jorge
Passeie por Alfama e fique a conhecer um dos mais antigos bairros de Lisboa. Aproveite para conhecer marcos históricos como a Sé de Lisboa, a Igreja de São Vicente de Fora e a Igreja de Santo Estêvão. Continue a sua subida e atinja um dos pontos mais altos da capital: o Castelo de São Jorge. Este monumento é um dos mais conhecidos da cidade de Lisboa e está recheado de história, remontando à época de D. Afonso Henriques. Desfrute da sua vista panorâmica sobre cidade, numa das sete colinas lisboetas        

Sugestões para almoçar:

Restaurante Casa do Leão

De Tarde:

·    Visita ao Museu do Fado

Sendo esta uma rota tradicional não poderíamos deixa de referenciar o Fado. Para isso propomos uma visita ao Museu do Fado. Neste museu, pode encontrar a história do Fado desde os becos e vielas às tabernas e salões aristocráticos, ao teatro de revista, alicerce do Fado Canção, a rádio, a gravação discográfica, o cinema, a televisão e as Casas de Fado.

 

À Noite:

·      Tourada no Campo Pequeno

Para a noite continue no espírito tradicional e vá até ao Campo Pequeno (1ª praça de Portugal e uma das mais importante a nível ibérico) para presenciar uma outra tradição portuguesa - a Tourada. No entanto, este programa tem algumas limitações já que só há corridas durante a época taurina (Maio a Outubro) e à Quinta-Feira. Se optar por este programa poderá jantar num dos restaurantes à volta da praça que também têm bastante espírito taurino.



ou


·    Jantar numa Casa de Fados
Na noite lisboeta tem também bastantes Casas de Fado onde poderá ter uma refeição com comida tradicional portuguesa, ao som da guitarra portuguesa e das vozes dos fadistas que estiverem a actuar.

Algumas sugestões:

A Tasca do Chico (Bairro Alto) – Rua do Diário de Notícias, nº39
Casa de Linhares (Alfama) – Beco dos Armazéns de Linho, nº1
Os Ferreiras (Pena) – Rua de São Lázaro

    

Rota dos Amigos

Almoço:

·     Espaço Tintin
Neste café/loja desfrute de um espaço confortável onde pode ouvir música jazz, enquanto come uma refeição ligeira. Descontraia e prepare-se para a futebolada entre amigos. Discuta as suas tácticas e descontraia neste ambiente saído de uma banda desenhada. Com sorte, nas épocas dos campeonatos do mundo e europeu, encontra uma promoção que oferece uma imperial por cada golo de Portugal.

        
À Tarde:

·    Jogar Futebol no Inatel

Alugue um campo de futebol com os seus amigos e passe uma tarde a jogar o desporto rei. Aproveite as excelentes condições dos campos relvados sintéticos, recentemente renovados, que o complexo desportivo Estádio Primeiro de Maio oferece. Tudo a preços acessíveis! Calce as chuteiras e dê tudo por tudo até ao apito final!

Acessibilidade:

            Local: Alvalade/ Av. Roma
                Metro: Espaço Tintin – Roma / Inatel – Alvalade

                Autocarros: 21, 44 ou 755

Rota Gourmet

No início da Tarde:

·     Casa de chá ‘’O Chá’’
Comece a sua tarde num ambiente relaxado e elegante e escolha de entre uma grande variedade de chás o seu preferido. Escolha, por exemplo, consoante o estado do tempo ou o seu humor. Descontraia e deixe-se contagiar por este ambiente distinto. Se tiver fome, junte ao seu chá um bolinho ou umas torradas.

        
No meio da Tarde:

·    Gourmet Glamour
Aproveite a sua tarde para ir ao Campo de Ourique e conhecer uma loja repleta de uma enorme variedade de produtos que não consegue encontrar numa loja comum. Aqui pode encontrar desde doces a a azeites e vinagres aromáticos, massas e risotos, foies gras e patés, bem como outras refeições e sobremesas já preparadas. Prepare uma excelente receita para si e para a sua família ou impressione os seus amigos!

 

À Noite:

·     Restaurante ‘’Assinatura’’
Situado no Rato, o Assinatura é um espaço cosmopolita onde se inova a comida tradicional portuguesa. A sala é acolhedora e moderna com um enorme painel com imagens de Lisboa. E como o que se pretende é dar a volta à cozinha portuguesa, não se surpreenda de encontrar uma mesa montada, literalmente, no tecto.

2ª Rota dos Namorados

De Tarde:

·     Docas de Lisboa
Leve a sua cara-metade a um passeio pelas Docas de Lisboa. Pare num dos muitos bares para beber um cocktail. Sugerimos, o Havana que recria o ambiente cubano em Lisboa, com a decoração e sons quentes do Caribe. Os mojitos e cubas livres ajudam a festa onde é a música a maior estrela, cheia de êxitos latinos.

À Noite:

·    Cruzeiro pelo Tejo
Surpreenda o seu parceiro levando-o até à marina das Docas. Entre num cruzeiro onde poderá desfrutar de um passeio pelo Tejo, bem como um magnífico jantar acompanhado por música ao vivo. O ambiente perfeito para partilhar com a sua cara-metade e aproveitar todos os segundos ao máximo.

Nota: É necessário reservar com antecedência o passeio nocturno pelo Tejo. (www.lvt.pt)

Acessibilidade:

            Local: Docas

                Autocarros: 1 ou 12

Rota da Natureza

De Manhã:

·     Museu da Água – Reservatório da Patriarcal
Situado no subsolo do Jardim do Príncipe Real, este reservatório foi durante bastante tempo o mais importante na rede de distribuição de água da zona baixa da cidade e como se encontra inactivo é palco de várias iniciativas culturais.

·     Jardim do Príncipe Real

Como o Reservatório se encontra exactamente por baixo do Jardim do Príncipe Real, propomos que dê um pequeno passeio por este jardim para ver a beleza e diversidade das suas árvores.

Sugestões para almoçar:

Quiosque do Príncipe Real

À Tarde:

·    Jardim Botânico
Depois do almoço, propomos que visite o Jardim Botânico da Universidade de Lisboa (apenas a 5 minutos a pé do Jardim do Príncipe Real). Aqui  pode encontrar vinte mil espécies de arbustos e plantas de todo o mundo, sendo por isso o sítio ideal para descansar a cabeça e passar uma óptima tarde.

Acessibilidade:

            Local: Príncipe Real

                Metro: Rato

                Autocarros: 1, 92, 202, 752, 773, 790

Rota Aventura

De Manhã:

·     Paintball no Parque de Campismo de Monsanto

Junte um grupo de amigos e entrem em guerra num espaço com mais de 2 hectares em ambientes únicos e naturais complementados pelas construções efectuadas.

Sugestões para almoçar:

         Cafetaria / selfservice com esplanada do Paintball do Parque de Campismo de Monsanto

À Tarde:

·     Desafios em Monsanto

Esta actividade incluiu Circuito de Obstáculos, Geocaching, BTT (percurso difícil e fácil, à escolha) ou caminhada, para quem não tenha bicicleta. Por fim, o dia termina na parede de escalada da Mata de São Domingos de Benfica.

(Esta actividade realiza-se apenas no último sábado de cada mês.)

         Local: Espaço Monsanto - Estrada do Barcal, Monte das Perdizes, Parque Florestal de Monsanto, 1500-068 

               Metro: Estação Zoológico

               Autocarros: 70